ホタルイカとじゃがいものバター炒め

ちょっと酢みそも飽きてきたかな。
今が旬のホタルイカをじゃがいもとバターで炒めました。
白ワインによく合う料理です。

カツオのカルパッチョと一緒に食べました。
記事がまったく追いついてませんね。
ケイジャンチキンも書くつもりですが、これもまったく手つかずです。

じゃがいもは表面をカリッとさせるのが好きなのでグリルしてます。
ホタルイカの目やくちばしは取り除きます。

ホタルイカとじゃがいものバター炒め 材料とつくりかた

ホタルイカを炒めると汁が出てくるんですよね。
これは旨味の素ですが、磯臭がキツイのはあまり好きじゃないので飛ばします。
サッと炒めるのが主流だと思うけど、私はしっかりめに炒めてます。

材料 (1人分)

小さいじゃがいもがなければ、ひと口サイズに切ってください。
ほうれん草を小松菜の代わりに使ってもおいしいです。

  • じゃがいも (小) 3個 半分に切る
  • 人参 3cm 縦に4つ切り
  • 小松菜 小 1束 3cmに切る
  • 冷凍枝豆 適量
  • バター 20g
  • にんにく 半片 みじん切り
  • しょうゆ 大さじ1
  • ハーブソルト 適量
  • 粉チーズ 適量
  • パプリカパウダー 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 白ワイン 大さじ1

ハーブソルトはこれを使っています。
家にあるハーブソルトでいいと思います。

つくりかた

先にホタルイカの下処理をしてください。
グリさらパンでじゃがいものグリルと炒めをしています。

STEP
じゃがいもと人参をグリルする

じゃがいもと人参にハーブソルトを振ってグリルする。
上面が焼けるので転がしながら焼く。
先に人参が焼けると思うので、焼けたら抜いておく。

STEP
にんにくと小松菜を炒める

グリさらパンをグリルからコンロに移す。
オリーブオイルとんにく、バター、小松菜の軸を入れて炒める。

STEP
ホタルイカを炒める

人参、ホタルイカ、冷凍枝豆、しょうゆ、小松の葉を合わせて炒める。
ホタルイカに火が通ったら、火を止めて粉チーズとパプリカパウダーを振る。